straps doigts

Matériel même chose que le précédent mais diviser en deux le strap largeur 1,5 à trois en fonction de vos doigts.

1_On pose les embases au dessus et au dessous de l'articulation touchée mais pas trop près.

2_On croise sur le côté de l'articulation deux petites bandes  étirées au maximum comme suit:

3_En dehors des phases de jeux pour récupérer plus vite, fermer avec du straps non étiré comme suit

4_Si l'on doit jouer dans les sports de  toucher de balle comme le volley ou le basket ou le hand on utilisera du srapal ou de l'élasto détendu au maximum comme suit .

Voilà bonne chance si vous avez des questions n'hésitez pas à me demander.

A bientôt

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